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从容应对衰老

发布时间:2019-10-13 05:41:35

  从容应对衰老

  每年清明节,依照惯例都要在这个时分携老扶幼驾车回故里上祖坟扫墓,以了却“不能忘祖”的心愿。中午饭桌间,谈及同村、同辈老人的去向,侄儿逐个道来:“施家村是一个河围竹掩的小村,三四十口人。村上三大姓,解放初期,东村姓姜的4家夫妇8人,现只剩1人;中村黄家6家夫妇12人,仅剩4人;施姓5家夫妇10人,尚剩3人。一个小村,15对30人仅剩8人,逝世的占72.5%。”事实证明了一个问题,“老之将至,老至将死”。这是一条颠扑不灭的规律。帝王将相、穷人富人都得挤这根阳关道,到阎王爷那里报到。解放初期,苏南人的均匀寿命为34岁;现代科学兴旺,医保健全,人民生活质量进步,上海、江浙沿海东南地域均匀寿命可达74.6岁,这就是社会主义制度的优越性。  宋代刘克庄写过一绝句:“潘郎鬓岂春能绿,东野肩非雪亦寒。世外那无仙可学,人世唯有老难瞒。”(潘郎指西晋时美男子潘岳,他年迈两鬓发白,不会春风吹而变绿。东野指唐代孟郊。苏轼对他评价:“郊寒岛瘦。”)世上没有仙术可学变年轻。  我们应该沉着看待衰老。饭间,我对侄儿说:“伯已80将至,不知那一天就会‘呜呼哀哉’,去见马克思。省心为我做一件事:不要铺张糜费搞祭礼,我生于斯,老熟于斯,走后,请乡亲们来叙一叙,喝口薄酒,以示致谢故里乡亲对我的培育、照顾之恩,足矣!”  扫墓回家的路上,老伴对我说:“你今天怎样这样悲伤?”非也。人从30岁始就会衰老,体质会逐步走下坡路,50岁以后就会牙齿松动,耳膜增厚,听觉降落,60岁以后就腿脚上楼不利索,肠胃纳食就会变脆。所以,这不是悲观,这是正视客观理想。要调整心态,沉着以对衰老,不诈骗本人也不诈骗他人,既要承受生理趋老的变化,又要调整肉体寄予,努力拾起年轻时的喜好。深沉、快乐的二胡拉拉,有感而发的“豆腐干”文章写写,趁桃红柳绿照相机端端,积极参与老年书画、诗词、摄影等活动,珍惜生命,珍爱老友交流友情,保重社会家人的关爱,迎接生理、心理、病变的应战,积极向上、心态均衡。以素为主,调理好饮食;趁着风和日丽的好天气,运动场上多走走,篮球也能够捧一捧。唐代杜苟鹤曰:“头上苍苍没瞒处,不如平取终身心”;释延寿曰:“平生耿直涌甘取,虚幻门中莫自瞒。”要彻底坦诚地明白“知老”、“认老”、“甘老”,有病不要消极沉沦,也要苏醒积极应对,豁达潇洒应对,让老年生命有意义地存在。死后骨灰撒于江河,祖坟大树下留一撮灰土足矣!儿女及侄儿分歧赞同:“一定照办,请伯父放心!”方 庶

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